Thực phẩm giàu vitamin K và việc bổ sung hợp lý.

08:20 12/02/2015 1,380 Lượt xem

Khoa học đã chứng minh vitamin K có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích đông máu, góp phần hạn chế những biến chứng nguy hiểm đến sức khoẻ và tính mạng do các bệnh liên quan đến đông máu. Rau xà lách, cải xoong, rau bina…là những loại thực phẩm rất giàu vitamin K mà các bạn có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày để tăng cường hàm lượng vitamin K cho cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung vitamin K bao nhiêu là đủ, bổ sung bằng cách nào là tốt nhất là vấn đề mà nhiều người đang quan tâm, hãy cùng theo dõi clip sau để tự tìm cho mình câu trả lời thoả đáng nhất.