Chế độ dinh dưỡng cho trẻ tuổi đến trường

03:19 31/01/2015 645 Lượt xem

Khi trẻ vào lớp 1, các bậc cha mẹ có rất nhiều lo lắng như giờ giấc học tập, chế độ dinh dưỡng, an toàn thực phẩm…của con. Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ khi bước vào lớp 1 gồm 3 bữa chính và 2 bữa ăn phụ, nhu cầu năng lượng trẻ cần trong giai đoạn tiểu học khoảng 1800 kcal mỗi ngày. Các nhóm thực phẩm như chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất cần phải bổ sung đầy đủ và hợp lý cho từng bữa ăn cho trẻ.