Acid folic- dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu

07:13 07/02/2015 794 Lượt xem

Trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc duy trì và thúc đẩy sự phát triển khoẻ mạnh của cả mẹ và thai nhi, trong đó acid folic là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất. Cơ thể người mẹ cung cấp không đầy đủ acid folic trong thời gian mang thai có thể khiến bé sinh ra bị dị tật, đặc biệt là dị tật ống thần kinh. Vì thế, việc bổ sung acid folic cho mẹ bầu là việc làm rất cần thiết, tuy nhiên bổ sung như thế nào, bổ sung bao nhiêu là đủ và nên bổ sung khi nào là điều không phải ai trong chúng ta cũng biết, hãy cùng theo clip sau để biết cách bổ sung acid folic hợp lý cho mẹ bầu trong thời gian mang thai bạn nhé !