Công dụng bất ngờ từ bạc hà

1:39 PM - 07/04/2016

Bạc hà không chỉ có nhiều công dụng đối với sức khỏe mà nó được dùng để làm đẹp và chữa bệnh. Sau đây là một số công dụng của bạc hà:

Tác dụng của bạc hà cho sức khỏe con người

Bạc hà có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Sau đây là các công dụng của bạc hà đối với sức khỏe:

+ Hỗ trợ tiêu hóa

Bạc hà không chỉ giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn mà còn giúp kích thích tiêu hóa. Do đó, khi bạn bị vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa thì hãy sử dụng bạc hà để giảm các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa nhé!

+ Tốt cho dạ dày

Bạc hà giúp bạn đẩy lùi các hội chứng ruột kích thích, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy và táo bón

+ Thanh lọc phổi

Ngoài tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, bạc hà còn có tác dụng thanh lọc và làm sạch lá phổi của bạn. Vì vậy, khi họng hay mũi của bạn bị sung huyết thì bạn hãy thử vài lá bạc hà để đẩy lùi tình trạng khó chịu này nhé.

+ Chữa trầm cảm

Bạc hà không chỉ là chất kích thích tốt cho sức khỏe mà nó còn có mùi hương khiến giác quan của chúng ta được kích thích và giúp bạn năng động hơn, dễ ngủ hơn vào ban đêm. Nhờ vậy mà việc sử dụng tinh dầu bạc hà thường xuyên sẽ làm giảm thiểu tâm trạng trầm cảm, giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch.

+ Giúp lợi tiểu

Lá bạc hà không chỉ được xem là “thần dược” lợi tiểu mà nó còn có tác dụng làm sạch cơ thể của bạn.

Công dụng bất ngờ từ bạc hà

Ngoài tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, bạc hà còn có tác dụng thanh lọc và làm sạch lá phổi của bạn.

+ Hỗ trợ điều trị hen xuyễn

Mặc dù, bạc hà có tác dụng rất tốt trong việc giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và dị ứng do tác dụng của nấm, nhưng nó không phải là loại thuốc y tế điều trị bệnh hen suyễn và dị ứng nên chúng ta chỉ nên sử dụng lá bạc hà như tác dụng hỗ trợ điều trị và sử dụng trong các trường hợp nhẹ.

+ Chữa buồn nôn, sốt, ho

Các chất chống co thắt trong bạc hà có thể giúp ngừa nôn, đau dạ dày. Ngoài ra, các đặc tính giảm đau của bạc hà có thể giúp làm dịu, thư giãn dạ dày và các cơ đường ruột, giúp loại bỏ chứng ruột kích thích, tiêu chảy hay đau dạ dày.

Tác dụng của tinh dầu bạc hà :

+ Điều trị mụn trên da

Trong dân gian vẫn lưu truyền phương pháp trị mụn với lá bạc hà. Chỉ cần rửa sạch lá bạc hà, chắt lấy nước và thoa đều lên da, cảm giác mát dịu sẽ ngay lập tức lan tỏa khiến bạn ngập tràn trong cảm giác thư giãn và mùi hương mát lành.

Giờ đây, với tinh dầu bạc hà nguyên chất, bạn có thể tự tin lược bỏ những công đoạn rườm rà trên. Chỉ cần 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà pha cùng với nước ấm để xông hơi, sau 2 ngày thực hiện, bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp đi đáng kể và làn da cũng bớt dầu nhờn. Trường hợp không có thời gian xông hơi, bạn có thể pha tinh dầu bạc hà với dầu dừa theo tỷ lệ 1 : 2, hoặc thậm chí pha với nước ấm cũng giúp đẩy lùi nhân mụn.

+ Giảm cân nhanh chóng

Khi xông hơi mặt hoặc sử dụng đèn đốt tinh dầu bạc hà, bạn sẽ được hít hà mùi hương dễ chịu ngay lập tức. Các nghiên cứu tiết lộ, người hít tinh dầu bạc hà trong khoảng 2 giờ liền sẽ nạp lượng calorie vào cơ thể ít hơn người không ngửi hương tinh dầu này đến 23%. Biết được bí mật này, rất nhiều chị em đã thường xuyên sử dụng tinh dầu bạc hà như 1 phương pháp giữ gìn vóc dáng lý tưởng.

Công dụng bất ngờ từ bạc hà 03

Các bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để điều trị đau chân do đi giày hay đau nhức xương khớp do vận động.

+ Trị chứng đau nhức cơ thể

Các bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để điều trị đau chân do đi giày hay đau nhức xương khớp do vận động. Các bạn có thể pha 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm hoặc dầu nền rồi massage nhẹ nhàng trên vùng đau nhức khoảng 10 phút.

+ Chữa cảm cúm

Xông hơi với tinh dầu là một trong những cách hay giúp bạn đào thải độc tố ra ngoài nhanh hơn khi bị cảm cúm. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn giúp da của chúng ta mịn màng và khỏe mạnh.

+ Xử lý chảy máu cam

Khi bị chảy máu cam, các bạn chỉ cần pha loãng tinh dầu bạc hà với nước. Sau đó, các bạn thấm vào bông gòn và cho vào 2 lỗ mũi trong 5 – 10 phút sẽ khiến máu không chảy nữa.

+ Chữa đầy bụng, khó tiêu

Khi bị đầy bụng, khó tiêu, chúng ta hãy sử dụng 5g lá bạc hà khô pha với 5 ml tinh dầu bạc hà hòa cùng với 100 ml rượu nặng để tạo thành hỗn hợp rồi pha với nước ấm để uống. Tùy từng tình trạng đầy bụng mà có thể uống 2-3 lần/ ngày.

Theo baithuocquy.com