Cách phòng ngừa và điều trị cảm cúm cho thai phụ

12:00 PM - 07/11/2015

Người phụ nữ khi mang thai phải đối mặt với với nhiều lo lắng, mệt mỏi. Nhiều chị em dù đã rất cẩn thận nhưng vẫn không thể tránh khỏi một số triệu chứng bệnh thông thường như nhức đầu, sổ mũi, cảm cúm,…do thời tiết thay đổi hay do ô nhiễm môi trường. Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp các mẹ bầu phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.

Bệnh cúm và các triệu chứng của cảm cúm

Bệnh cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra, có tính lây truyền từ người này sang người khác rất cao. Khi thời tiết giao mùa là thời điểm thuận lợi cho virus cúm phát triển.

Bệnh cúm thường lành tính và bệnh chỉ tiến triển trong vài ngày sẽ tự hết, tuy nhiên, bệnh này lại đặc biệt nguy hiểm cho thai nhi. Phụ nữ mang thai là đối tượng bị lây nhiễm cúm rất dễ và khi bệnh thường bệnh nặng hơn những người khác.

Biểu hiện của cảm cúm thông thường là nhức đầu, sổ mũi, ngạt mũi, đau họng và đau người, lúc nóng, lúc lạnh, sốt tương đối cao, đau đầu, toàn thân nhức mỏi, thường thì sau khi hạ sốt sẽ có các triệu chứng như là ngạt mũi, chảy nước mũi, ho khiến cho thể lực của người bệnh tiêu hao lớn và hồi phục chậm.

Nếu chỉ với các triệu chứng nhức đầu, sổ mũi, ngạt mũi, đau họng và đau người, thì đó là những triệu chứng nhẹ, ảnh hưởng không lớn đến thai nhi. Nhưng nếu nhiệt độ cơ thể cứ kéo dài ở 39 độ C thì phải thận trọng vì có thể sẽ gây dị tật ở thai nhi.

Ảnh hưởng của cảm cúm đến thai phụ và thai nhi

- Do người phụ nữ trong thời gian mang thai có nhu cầu về oxy cao hơn so với bình thường trong khi đó hệ miễn dịch của họ không hoạt động tốt như trước khi mang thai. Chính vì vậy, thai phụ khi bị cảm cúm có nguy cơ dẫn đến bệnh viêm phổi

- Nếu người mẹ bị cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ, cúm có thể gây ra một số nguy cơ cho thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch. Trong 3 tháng giữa thai kỳ, nếu người mẹ bị cúm dễ làm não bộ của thai nhi bị tổn thương. Trong 3 tháng cuối thai kỳ, virus cúm có thể làm tăng khả năng thai chết lưu hoặc sanh non.

Đây là những nguy cơ mà thai nhi có thể mắc phải khi người mẹ bị mắc bệnh cúm trong thời gian mang thai. Vì vậy, trong thai kỳ đòi hỏi thai phụ cần chú ý giữ gìn sức khỏe, phòng tránh những bệnh lây nhiễm và khám thai định kỳ để phát hiện kịp thời những bất thường của thai nhi.

Cách phòng ngừa và điều trị cảm cúm cho thai phụ 05

Biểu hiện của cảm cúm như nhức đầu, sổ mũi, đau họng và đau người, lúc nóng, lúc lạnh, sốt tương đối cao…

Phòng ngừa cảm cúm cho thai phụ

Tiêm phòng cúm trước khi mang thai:

Khi quyết định mang thai, thai phụ nên tiêm phòng cảm cúm trước 3 tháng để có thể bảo vệ sức khỏe cho cả thai phụ và em bé sau này.

Tuy nhiên, không phải cứ tiêm phòng là có thể phòng hết được bệnh cúm vì có rất nhiều vi trùng cúm khác nhau, trong khi đó, chỉ có một số tuýp có thể tiêm phòng được. Do đó, các biện pháp phòng bệnh chủ động khác vẫn rất cần thiết với bà bầu như nâng cao sức đề kháng, hạn chế đến chỗ đông người…

Bổ sung thêm kẽm và vitamin C vào thực đơn hằng ngày

Thiếu kẽm và vitamin C có thể làm cho đường hô hấp hoạt động không tốt, ngoài ra vitamin C còn có tác dụng loại trừ các chất có hại, oxy hóa trong cơ thể. Vì vậy, thai phụ nên ăn nhiều hải sản, thịt nạt, và các loại đậu để bổ sung kẽm, ăn nhiều cà chua, kiwi, dưa hấu, cam, để bổ sung vitamin C.

Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi ngày thai phụ nên uống khoảng 1-2 lít nước để phòng ngừa cảm cúm và ngăn ngừa viêm họng.

Rửa mặt bằng nước lạnh và súc miệng bằng nước muối vào sáng sớm

Các chuyên gia cho rằng, súc miệng bằng nước muối sẽ có thể phòng ngừa cảm và bảo vệ răng miệng vì khi mang thai nếu thai phụ bị chảy máu chân răng rất dễ dẫn đến bệnh viêm lợi.

Rửa mặt bằng nước lạnh vào sáng sớm có thể làm tăng cường khả năng chống cảm cho thai phụ, còn vào buổi tối thì nên rửa mặt bằng nước ấm để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Một số cách điều trị cảm cúm cho thai phụ

1. Uống nước tỏi giã nhuyễn

Tỏi khi giã nát hoặc thái nhỏ có chứa hoạt chất allincin – là chất kháng sinh tự nhiên mạnh hơn cả penicillin, chất kháng sinh tự nhiên này giúp chống lại các virus gây bệnh. Ngoài ra, trong tinh dầu tỏi cũng chứa nhiều glucogen và aliin, fitonxit có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm.

Khi bị cảm lạnh hay có dấu hiệu của cảm cúm, thai phụ nên lấy một ít tỏi giã nhỏ pha với nước rồi uống. Ngoài ra trong suốt quá trình mang thai, thai phụ nên sử dụng nhiều tỏi hơn bình thường bằng cách kết hợp tỏi với các món ăn hằng ngày.

2. Uống nước gừng nóng giã nhuyễn

cách phòng ngừa và điều trị cảm cúm cho thai phụ

Nước gừng nóng có thể ngăn ngừa cảm cúm cho thai phụ

Trong gừng có chứa hoạt chất kháng histamine, giúp thông mũi, giảm triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Vì vậy, khi có dấu hiệu bị cảm lạnh hay bị cảm cúm, mẹ bầu cần lấy một ít gừng giã nhuyễn pha với nước nóng rồi uống.

3. Trị cúm bằng cách uống hỗn hợp nước hành tây và tỏi giã nhuyễn

Hành tây 50g, tỏi 25g, hai thứ rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào 250ml nước nấu chín lấy nước uống, ngày uống 3 lần. Cũng có thể dùng hành nấu với cháo gạo tẻ, ăn lúc nóng rồi đắp chăn cho ra mồ hôi để chữa bệnh.

4. Dùng lá tía tô để trị cảm cúm cho thai phụ

Tía tô có tính ấm, vị cay, không độc. Bên cạnh là một loại gia vị được sử dụng khá phổ biến, tía tô còn là một vị thuốc chứa nhiều bệnh, trong đó có chữa cảm cúm và an thai (canh tía tô có tác dụng an thai). Với phụ nữ có thai bị cảm cúm, có thể dùng tía tô và kinh giới mỗi loại một nắm, cho vào sắc nước uống. Sau uống có thể ăn thêm cháo trứng gà rồi đắp chăn cho ra mồ hôi. Lưu ý không nên dùng tía tô với tần suất quá thường xuyên vì sẽ gây nóng.

5. Ăn cháo trứng nóng

Nếu cảm cúm nhẹ, thai phụ chỉ cần ăn cháo trứng thật nóng cho thêm lá tía tô để cơ thể ra mồ hồi. Như vậy, sẽ làm cho thai phụ cảm thấy dễ chịu hơn.

6. Xông hơi bằng tinh dầu tràm

Dùng khoảng 5-10 giọt tinh dầu tràm cho vào chậu nước nóng, sau đó chùm chăn kín, mở nắp chậu he hé cho hơi nóng phát ra, thai phụ có thể hít thở thật đều và thật nhiều, làm trong khoảng 5-10 phút cho đến khi toát mồ hôi, như vậy có thế điều trị được bệnh cảm cúm cho thai phụ.

Cảm cúm là một bệnh rất dễ nhiễm phải, vì thế thai phụ cần có nhiều kiến thức ngăn ngừa và điều trị về cảm cúm để có một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ bầu và bé.

camnangchobe.vn