7 bí quyết lấy lại sự tươi tắn sau đêm mất ngủ

3:19 AM - 27/12/2014

Thực tế cho thấy, nếu bị mất ngủ buổi tối, bạn sẽ rơi vào tình trạng vô cùng thiếu tự tin khi soi gương vào hôm sau, cộng với sự kém tỉnh táo sẽ khiến bạn thêm mệt mỏi. Sau đây là một vài bí quyết có thể giúp bạn bớt lo lắng về vẻ ngoài vì thiếu ngủ của mình!

Hãy vận động

Yoga được xem như là một trong những bài tập giúp chị em phụ nữ lấy lại sự tỉnh táo một cách hiệu quả. Tập một bài tập yoga chỉ khoảng mười phút, nhưng nó lại làm tăng lưu lượng máu, không những giúp cơ thể ấm nóng lên mà còn làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo hơn sau một đêm dài mất ngủ.

7 Bí quyết lấy lại sự tươi tắn sau đêm mất ngủ 03

Yoga giúp chị em phụ nữ lấy lại sự tỉnh táo một cách hiệu quả.

Làm giảm quầng thâm

Như chúng ta đã biết, mất ngủ sẽ làm mắt của chúng ta thâm quầng. Các bạn muốn làm giảm thâm quầng một cách nhanh chóng, hãy để hai túi bả trà xanh hoặc bả trà túi lọc vào trong tủ lạnh của bạn, và đắp lên mắt khoảng 20 phút. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dành cho mắt.

Uống nước chanh

Theo chuyên gia thì nước trái cây, đặc biệt là chanh, cam có chứa hàm lượng collagen và vitamin C cao, sẽ giúp bạn tỉnh táo và tươi tắn hơn.Vì vậy, vào buổi sáng, các bạn có thể uống một cốc nước muối ấm để súc ruột, và sau bữa sáng thì các bạn hãy uống thêm một ly nước chanh để giữ được sức khỏe cả ngày nhé!

7 bí quyết lấy lại sự tươi tắn sau đêm mất ngủ

Nước chanh có chứa hàm lượng collagen và vitamin C cao, sẽ giúp bạn tỉnh táo và tươi tắn hơn.

Dùng đá viên để lấy lại sự tỉnh táo

Các bạn hãy sử dụng viên đá lạnh massage lên mặt để lấy lại sự tỉnh táo, khôi phục lại sự cân bằng của da và làm se khít lỗ chân lông, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để lấy lại vẻ tươi tắn hơn các bạn nhé!

Trang điểm

Để mọi người không nhìn thấy vẻ mặt kém tỉnh táo vì mất ngủ của mình, bạn nên sử dụng tông màu tươi tắn như hồng đào, đỏ cam cho đôi môi. Đối với đôi mắt, các bạn cần trang điểm kỹ càng một chút để che đi khuyết điểm của quầng thâm bằng kem che khuyết điểm sáng màu, tập trung tạo điểm nhấn cho đôi mắt bằng cách chuốt mascara trên cả hai hàng mi trên và dưới để tạo sự ấn tượng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng đường kẻ mắt để làm mắt thêm sắc sảo và có thần thái.

7 Bí quyết lấy lại sự tươi tắn sau đêm mất ngủ 04

Trang điểm kỹ càng cùng với các tông màu tươi như hồng đào, đỏ cam,..sẽ làm các bạn tươi tắn một cách nhanh chóng.

Sử dụng nước hoa

Các bạn có thể xịt một ít nước hoa có mùi ngọt dành cho mùa đông giúp bạn có cảm giác thư giãn và cảm thấy dễ chịu hơn.

Thử một kiểu tóc mới

Sau một đêm mất ngủ bạn đã bơ phờ. Vì vậy, các bạn đừng để vẻ ngoài thêm bơ phờ với mái tóc xõa xượi. Bạn hãy tranh thủ thực hiện một kiểu tóc đơn giản mà gọn gàng để bạn tươi tắn hơn cho ngày mới.

Hi vọng những bí quyết này sẽ giúp các bạn lấy lại được sự tươi tắn sau đêm mất ngủ. Chúc các bạn thành công!

Sưu tầm