Mách bạn 4 mẹo chữa đau họng đơn giản mà “siêu” hiệu quả

2:38 PM - 17/06/2015

Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của chứng cảm lạnh hoặc của nhiều căn bệnh liên quan đến đường hô hấp làm bạn khó chịu.

Để giảm tình trạng đau họng một cách nhanh chóng và không có cơ hội bùng phát, một vài mẹo nhỏ sẽ giúp các bạn giảm đau họng và cảm giác khó chịu trong người một cách nhanh chóng.

Nước muối loãng

Nhiều nghiên cứu cho thấy, súc miệng bằng nước muối ấm có thể giảm sưng họng và làm loãng dịch nhày, giúp rửa sạch các chất gây kích ứng hoặc vi khuẩn. Một nghiên cứu ở Mỹ được đăng trên tạp chí Y tế dự phòng Mỹ cho biết trong số 40% những người bị đau họng, nhiễm trùng đường hô hấp sử dụng nước muối pha loãng 3 lần/ ngày để súc miệng trong khoảng 2-3 ngày thì tình trạng bệnh đã thuyên giảm đáng kể.

Nước muối pha loãng không chỉ có tác dụng trị đau họng mà còn có tác dụng khử hôi miệng và phòng chống đau họng.

Mách bạn 4 mẹo chữa đau họng đơn giản mà siêu hiệu quả

Nước muối không chỉ có tác dụng sát khuẩn mà còn có tác dụng khử mùi hôi miệng.

Trà chanh mật ong

Trà chanh mật ong có tác dụng giúp họng của chúng ta dịu lại, bớt khô, độ kháng khuẩn cực cao nên còn được dùng để chữa đau họng. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ cổ họng. Chanh có tác dụng giúp màng nhầy cổ họng co lại, do đó khi kết hợp hai loại này lại thành món trà chanh mật ong sẽ có hiệu quả gấp đôi. Các bạn chỉ cần pha một tách trà nóng, cho 1 thìa cà phê mật ong, ½ quả chanh tươi vắt vào nước rồi uống.

Cam thảo

Cam thảo là một trong những loại thảo dược được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Cam thảo được nhiều bác sĩ Đông y dùng để chữa những bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, đau họng, cảm lạnh,.. Dùng 100gr cam thảo sắc với 2/3 chén nước khoảng 20 phút, để ấm rồi dùng.

Mách bạn 4 mẹo chữa đau họng đơn giản mà siêu hiệu quả 02

Cam thảo – loại thảo dược được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền.

Canh gà

Canh gà không chỉ được dùng để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn được dùng để trị cảm lạnh và làm dịu đau họng. Muối trong nước hầm gà có tác dụng chống viêm nên nó sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Theo kết quả nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy thịt gà có chứa một loại axit amin làm tan chất nhầy trong phổi, có tác dụng giúp người bệnh ho ra đàm nhanh và khắc phục được nguyên nhân rất lớn của chứng đau cổ họng là chảy nước mũi xuống họng. Vì vậy, mỗi khi bị đau họng bạn nên ăn canh gà để giảm đau họng.

camnangchobe.vn